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如何预防干眼症

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  近视眼是常见的一种眼科疾病,而治疗近视的近视手术是一种一劳永逸立竿见影的矫正方法。眼科专家表示手术过程中制作角膜瓣时会切断角膜表面的泪膜,虽然泪膜可以自动修复,但术后初期仍会有一段时间出现干眼的症状。那么,应如何预防近视术后干眼症的发生呢?下面就随眼科专家一起来认识一下吧。
  1、不管近视眼手术前还是术后都应保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,不熬夜。
  2、避免长时间精细用眼:比如看书、操作电脑、玩手机以及游戏、开车等,通常用眼半个小时左右就应休息5~10分钟。
  3、注意经常眨眼:经常眨眼可以促进泪液分泌以滋润眼睛表面,人正常的眨眼频率是20次左右/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。
  4、不要吹太久的空调,多通风、也可以在桌子上电脑旁放置一杯水或绿色植物,以便增加周围的湿度。
  5、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  6、近视眼术后遵医嘱使用药物,并要定期到眼科医院进行复查,如出现不明症状要及时与医院沟通或回医院进行检查。
  通过上述眼科专家讲解的几点“如何预防干眼症”的内容,相信大家对此也有了了解。近视眼术后不仅要注意用眼习惯,生活上也应该注意下饮食,这样有利于恢复。当感觉眼部有什么不舒适请及时到眼科医院进行就医。
如何预防干眼症
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